Zumba® fitness


zumba-fitnessZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
ZUMBA ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

ZUMBA integriert einige Grundprinzipien der Aerobic und des Intervalltrainings um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen.

Die Tanzbewegungen die auf Konditionsverbesserung basieren sind einfach zu erlernende Schritte die effektiv und innovativ sind und ein spannendes Workout für jedermann darstellen.

Video vom ZUMBA Event in Ohorn

ZUMBA ist so einzigartig und erfolgreich weil:

    It’s fun! ZUMBA ist „verstecktes“ Training, da die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist.
    Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Gefühl – es ist mit nichts zu vergleichen.
    Es ist einfach! ZUMBA ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen.
    Es ist effektiv! Der ganze Körper wird trainiert, um so jedes gewünschte Fitnessziel zu erreichen.

Kurszeiten für die ZUMBA-Kurse

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